#五十嵐 #鮮奶茶 #最後一彈
本來想說奶茶跟鮮奶茶很像你們會不想看
但又不想已經做好的圖石沈大海
還好有問你們🙆🏻♀️還好你們人很好
才可以跟你們分享奶精跟鮮奶的差別
雖然我喜好奶精味
但在認真減肥的時候
每一卡都要斤斤計較 這樣才可以在有限的扣打內吃更多
所以會改成鮮奶茶～
你們呢？會計較這幾卡嗎？
.
今天因為外出辦公不在辦公室
水喝的好少 反而喝了飲料
感覺很不習慣～
我的身體好像不是以前的身體了
有健康一點的感覺🤔.
.
. #驚驚減肥日記 day115
今天體重：64.5公斤
今天體脂：33.4%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #牛奶 #鮮奶 #手搖杯 #飲料
Search